Op crash dieet voor je bruiloft

bruid

Komt je trouwdag nu wel erg dicht in de buurt en heb je al een jurk uitgezocht? Dan is het natuurlijk reden tot paniek als je er achter komt dat je wat bent aangekomen ten opzichte van het moment dat je je bruidsjurk gekocht hebt. Je wilt dat je trouwdag perfect verloopt en niet meer in je jurk passen hoort daar echt niet bij. Ook wil je dat de trouwfoto’s zo mooi mogelijk zijn en een randje vet over je jurk staat dan niet zo mooi.

Wil je snel kilo’s kwijt voor de bruiloft om toch mooi en slank onder je sluier vandaan te komen, dan kun je het best kiezen voor een crash dieet waarmee je zeer snel gewicht zult verliezen. Het lange termijn perspectief kun je dan beter even vergeten, want je trouwdag is immers het meest belangrijk.

Afvallen op de zeer korte termijn met een crash dieet

Ben je alle hoop verloren als je opeens een aantal kilo te zwaar bent voor je trouwdag? In principe is er voldoende tijd als je nog een aantal weken hebt voor je bruiloft en 3 tot 5 kilo kwijt wilt raken, maar je zult er wel wat voor moeten doen.

Als je maanden de tijd hebt om af te vallen of als je van plan bent om gewicht te verliezen onafhankelijk van je bruiloft dan zou ik je aanraden om een ander voedingspatroon aan te nemen. Helaas is er in dit geval snel resultaat nodig en heeft het weinig zin je voedingspatroon nu aan te passen voor een resultaat op de lange termijn.

Met een crash dieet kun je zeer snel gewicht verliezen, kies bijvoorbeeld voor het ziekenhuisdieet of het soepdieet als je in zeer korte tijd veel gewicht wilt verliezen.  Dit is wel zwaar maar je kunt er zeker wel resultaat mee behalen.

Door een crash dieet te volgen , kun je met gemak 3 tot 5 kilo kwijt raken binnen een week of 10 dagen. Je lichaam gaat met deze diëten vet omzetten in energie en eventueel vocht dat je vast houdt zal verdwijnen. Dit kan je al 1 tot 1,5 kilo schelen.

Let bij een crashdieet wel altijd op dat je van te voren uitzoekt op welke manier je het dieet dient toe te passen en hoe lang je het precies kunt volgen om gezondheidsrisico’s en eventuele tekorten aan voedingsstoffen te vermijden.

Wat als het mij niet lukt om snel af te vallen ?

Zorg in ieder geval dat je niet gaat stressen. Daardoor pak je sneller een snack of fast food. Hou je zelf rustig en ga nog een keer extra sporten. Blijf aan je bruiloft denken en aan hoe mooi en stralend je zal zijn als je je doel bereikt hebt.

Als de gewichtstoename echt ernstig is kunnen ze ook bij de bruidszaak nog wel een handje helpen, door de rits wat ruimer te maken. In het allerergste geval kunnen ze de jurk in een ruimere maat aanbieden, maar hier moet je van te voren niet aan denken.

Aan de andere kant moet je bedenken, dat als je het dieet niet helemaal geslaagd is je nog net zo’n mooi persoon bent als voorheen. Je aanstaande zal je echt niet minder leuk vinden of minder van je gaan houden als je 2 kilo teveel weegt naar je zin. Met de mooiste bruidsjurk die er is, je haar gedaan door de kapper en de mooiste make-up zul je je deze dag zeker stralend doorbrengen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *